三：粗鹽瘦腹法

適合范例：腹肌肥大型

具體規(guī)則：不得不說，有的OL就屬于那種很不利的天生腰粗型。于是對于腹肌肥大的OL來說，為腹部持久“加餐”是最好的瘦腹法子。能夠去超市買幾袋粗鹽放在家里備用，每次淋浴前，取出一杯粗鹽加上少許熱水?dāng)嚢璩珊隣睿�再將其涂在腹部�?/P>

推拿大約10分鐘此后，用溫水將其沖掉。每次洗澡前都對峙用粗鹽推拿，即使再難搞定的腹肌，也會有凸凹改觀。需要指點(diǎn)的是，若是肌膚比較敏感的人，請選擇專用的“防敏感浴鹽”。