找快樂

快樂并不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務(wù)，你可以想象成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發(fā)展。

支招：當(dāng)遇到煩心的老板別讓加班成家常便飯

成功學(xué)專家卡耐基說，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發(fā)揮新的能力。人生低潮時你可以轉(zhuǎn)念一想：我都到了低潮了還能壞到哪里去？按發(fā)展邏輯，低處就是向高處回轉(zhuǎn)之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經(jīng)糟糕了，不開心也于事無補(bǔ)，不如轉(zhuǎn)換思路，盡量找樂，為自己打氣。

失去也是快樂

有時候，太多的不快是因?yàn)槲覀兛傁氆@取卻懼怕失去，并為失去東西郁悶不開心。其實(shí)失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經(jīng)驗(yàn)，失去玩的時間獲得辛勤工作的報(bào)酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閑時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過，我們真不應(yīng)為失而痛，而應(yīng)不時為失后的得而樂。

不在意別人的目光

有些女人丟棄了自己的意愿，像是活在別人的標(biāo)準(zhǔn)里，在別人的評判里找尋自我的價(jià)值。如此女人，別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心，因?yàn)樗�太在意別人對自己的看法。

在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸，活得沉重。

只有我行我素，不為別人的目光違背自己的心意，尊重自己生活的行為方式，做你真正想做的事，做想做的人，才會達(dá)到快樂自在的人生狀態(tài)，如燕子一樣輕盈飛行。