下午4~8時(shí)
多做有氧運(yùn)動(dòng),適時(shí)美容
隨著身體微循環(huán)的增強(qiáng),血液中含氧量提高,心肺功能特佳,這段時(shí)間到美容院作保養(yǎng)能使皮膚較充分地吸收營(yíng)養(yǎng),美容效果最為顯著。職場(chǎng)女性平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng),相當(dāng)于給皮膚補(bǔ)氧,每天“換膚”,皮膚自然也就通透、白凈了。
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