生花生、紅棗等食物對于女性健康都有很大的幫助,這不單單只是在減肥中用哦,感覺自己氣虛體弱,月經(jīng)不調,面色蒼白的MM都可以試試;ㄉS胸食譜。
花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。
花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
花生霉變后含有大量致癌物質--黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃。
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