祛痘還需里應(yīng)外合

http://www.laceydorn.com | 2009年11月24日 19:57 | 精彩專題 | 收藏

5.若外出或運(yùn)動(dòng)后、出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽。

6.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果。

7.沒(méi)事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。

8.臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強(qiáng)，池水對(duì)于有青春痘的皮膚也是一大刺激。

9.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。

10.養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝酸奶來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。

11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。

12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是個(gè)很好的美容秘方。

13.飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。

14.容易在嘴邊長(zhǎng)青春痘的人要留意牙膏的使用，因?yàn)檠栏嘀械姆锶菀渍T發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清干凈。

P.S.提供您一個(gè)小偏方：如果你是偶發(fā)性痘痘，在皮膚剛出現(xiàn)紅腫征兆時(shí)，在局部貼一片搜秀隱形痘痘貼對(duì)消除痘痘，會(huì)有意想不到的效果哦!

●嚴(yán)重患者應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治!

一般而言遵守上述注意事項(xiàng)，青春痘大多都會(huì)好轉(zhuǎn)，癥狀沒(méi)有轉(zhuǎn)好，就必須看醫(yī)師，進(jìn)行內(nèi)用與外用藥治療。

治療的方法:

1.內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環(huán)霉素的藥物，長(zhǎng)期服用藥物無(wú)形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時(shí)必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過(guò)其它醫(yī)生或其它醫(yī)院開(kāi)出的藥方。

2.青春痘的正確處理方法是不要擠壓，保持患處清潔并請(qǐng)醫(yī)生治療。若真要擠壓時(shí)，一定要把手清洗干凈，或是青春棒消毒過(guò)才可避免感染傷口，并且事后搽上抗生素軟膏。