一根香蕉走天下

香蕉必須是MM們最喜歡的水果之一。而甜甜的它，可能很多女生都怕糖分太多，不敢亂吃。其實這點完全不用害怕，香蕉確實是以糖質(zhì)為主要成分，但是它的熱量卡路里是很低的。而且香蕉很有飽足感，只要吃下一根，基本上差不多就感覺飽了，多糖質(zhì)的它更是吃下去就可以馬上消化，迅速補充體力�？芍^是一舉多得。

香蕉不僅僅能減肥，香蕉含有豐富的食物纖維、維他命A、鉀質(zhì)等，在整腸、利尿軟便、強化肌肉方敏，都有非常好的作用，對于經(jīng)常便秘、肌膚干燥的MM來說，這種水果簡直就是為她們量身打造

香蕉，是一款實實在在的MM水果，美女們吃了香蕉，減肥美容又健康，還等什么，去買香蕉吧。