用過那么多的減肥方法,是不是都沒有太大的效果呢?這里有一些2009年最為奇特另類的減肥方法,你敢嘗試嗎?可是為了自己的身材和美麗,你還是現(xiàn)在就開始行動吧!趕快來試試這些讓你擁有苗條身材的另類減肥的減肥秘方!
no.1握冰減肥
日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”,只要拿兩瓶小的礦泉水,放入冰箱使它結(jié)冰,然后在從冰箱中拿出結(jié)冰的礦泉水做運動。方法是:將結(jié)冰的礦泉水握在手上做運動30秒,然后放下礦泉水瓶等手回溫后,再握住礦泉水瓶,重復(fù)5次即可。
此另類減肥方法的依據(jù)是:因為身體的熱能會自動傳導(dǎo)給手上失溫的地方,這樣可以促進血液循環(huán),刺激身體的各個神經(jīng)中
no.2頭頂毛巾減肥
在家中時將毛巾折好,放在頭上走路,這樣就能夠產(chǎn)生壓力感,便會精神高度緊張,聚精會神在一點,處于無比興奮狀態(tài)中。走路時掌握好平衡,不要讓毛巾掉下來。因為這樣能讓你緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解。
|
郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號