一不小心就跳進(jìn)壓力的大坑 在這個(gè)坑里如何自救呢？

有人說(shuō)生活是一個(gè)大染缸 不關(guān)你是多么純潔的人 進(jìn)到這個(gè)染缸里都會(huì)變得 也有人說(shuō)生活就是一部恐慌片 每一天都有無(wú)數(shù)的陷阱等你掉下去 如果 一不小心就跳進(jìn)壓力的大坑 在這個(gè)坑里如何自救呢?

壓力太大對(duì)身心健康有諸多危害。近日，發(fā)表在美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志上的一項(xiàng)新研究又讓壓力“罪加一等”。研究發(fā)現(xiàn)，與工作壓力較小的人相比，工作壓力大的人發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)較高，其健康危害不容小視。