女生化妝超尷尬的3個瞬間，一個方法就能解決

很多女生留住青春的方式有個誤區(qū)——苦練化妝技術，以求掩蓋年齡。但是當你年齡越大越容易發(fā)現(xiàn)，這種方法治標不治本，很容易就會有以下的尷尬：

1妝厚的像面具——去相親回來后，人家也不清楚你到底長什么樣

有些女生因為臉上有痘痕有斑點，干脆就畫上濃濃的妝遮一下，殊不知這樣很容易弄巧成拙，妝化的太濃太厚，不僅看著臉很假，而且大大的濃妝真的很容易顯老，哪怕是美若天仙的素顏女神們也不例外!

2卡粉，浮粉——稍微離近一點，對面的人都不好意思看你

皮膚干燥或浮油的時候，臉上的干皮和油膩都會迅速打敗你的妝容。想一想當你自以為妝容優(yōu)雅精致的時候，對面人一抬頭卻發(fā)現(xiàn)你就像塊面粉團團，眼睛都不知該往哪里放，豈不很尷尬?

3頸紋、手紋一條條——直接暴露了你的年齡

小編見過好幾位女生，社交場合都把自己往年輕了五歲去說。一個個妝容精致沒的說，乍一看以為才不到三十，結果湊近一看，頸紋好幾條，手上是護手霜都掩蓋不住的粗糙感··· ···原本第一眼就被女神的臉吸引了，結果第二眼、第三眼以至后面的所有注意力，全被頸紋、手紋的違和感吸引了過去。

那到底怎樣才能化個美麗又得體的妝呢?看了張柏芝的化妝視頻才知道，只需要一個方法你就可以為所欲為——那就是皮膚底子好。

張柏芝的化妝視頻里，臉上什么都不涂就開始擦氣墊、用牙刷刷眉毛、唇色因為本來就紅隨便就涂個蘆薈膠、皮膚因為本來就白里透紅而不用腮紅~原來有顏真的可以如此任性。

我們普通人雖然達不到明星那樣天生麗質，但養(yǎng)好皮膚底子還是可以做到的。皮膚底子好，不單指臉部的皮膚，真正精致的美女會照顧到全身的肌膚保養(yǎng)，不僅讓面部的妝容服帖自然，還能讓全身由內而外都包裹住年齡的秘密。

然而想要皮膚底子好也沒那么容易，黑格爾研究過骨相學，他說，人的相貌，是先天因素和后天因素相互組合的結果。想要好皮膚，除了天生的基因好，后天也要多做努力。

后天的努力要從哪下手呢?無疑從源頭下手會更好。肌膚衰老的源頭，就在于膠原蛋白的流失。

膠原蛋白存在于皮膚真皮層，和彈力蛋白一起支撐皮膚的彈性，并含有親水性的天然保濕因子，其三螺旋結構能強勁鎖住水分，因此能達到提升皮膚水潤度、緊膚防皺的功效。

隨著歲月流逝，人體自身合成膠原蛋白越來越慢，流失的越來越多。當膠原蛋白流失，皮膚真皮層就會逐漸塌陷、表皮也會更加粗糙干燥，這時候就需要額外補充膠原蛋白了。

說到補充膠原蛋白，現(xiàn)在很多商家對膠原蛋白營銷過度，夸大功效，消費者也因此對膠原蛋白不明就里。那么補充膠原蛋白到底有沒有用呢?綜合各種科學報告來看，這樣補充膠原蛋白才有效：

1 補充膠原蛋白要選對補充方式：涂抹、食補、注射都不如口服膠原蛋白肽補充劑，吸收率更好，更安全。

涂抹補充膠原蛋白，如敷面膜、護膚品，是完全沒有用的，因為表皮層和真皮層中間隔著的基底層，會把膠原蛋白物質牢牢擋在外面;食補吸收率低，且同時會攝入更多脂肪、膽固醇等;注射的風險高，副作用也多，費用高昂且有效期短暫，敏感體質的人群一定要慎重。

那么補膠原蛋白肽是不是和吃雞蛋一樣呢?并不。一般認為，蛋白質包括膠原蛋白都在小腸中被水解為游離氨基酸才能被吸收再被機體利用，這也是很多人認為口服膠原蛋白與雞蛋的營養(yǎng)價值沒什么區(qū)別的原因。但其實自1970年代以來，就有科學論文、實驗陸續(xù)證實腸道針對膠原蛋白吸收有氨基酸和肽兩種獨立的轉動通道。國外眾多科學實驗都可以證明：膠原蛋白能以肽的形式，被人體吸收。

2010年，Mari Watanabe-Kamiyama、Muneshige Shimizu等利用放射性同位素14C示蹤研究了來自雞爪的I型膠原蛋白CH吸收后在小鼠身體的分布情況。

研究結果證明，膠原蛋白肽、水解產物的吸收率很高;而且吸收形式并不僅是游離氨基酸，一些肽可以直接被吸收并且利用;并且，它會作用在皮膚上。

2 不要對補充膠原蛋白效果期望太高，服用越久效果才越明顯

如果你期待喝膠原蛋白肽補充劑能像某些商家鼓吹的神奇藥水一樣，能讓你立刻馬上變白變嫩變年輕，還能祛斑、治病、消滅三高，那你還是別喝了，那是壓根不可能的。補膠原蛋白就像日常補鈣，它只能補充你體內溜走的膠原蛋白，將你體內的膠原蛋白維持在一個較年輕的狀態(tài)，從而幫助你的皮膚、身體延緩衰老。而且喝的越久，效果才越明顯，這在《BEAUTY 小姐》的小課堂上也有講過。

還有很多小姐姐很疑惑，市面上那么多膠原蛋白，到底該怎么選擇才有益?在這里教大家按照這3個方法去補充膠原蛋白肽：

·選擇原料優(yōu)質的膠原蛋白肽口服飲品

最好的膠原蛋白來自于深海魚類，其次是肉，蛋。小編認識的一個品牌方，其公司已經(jīng)做了十多年的天然原料進出口，團隊專業(yè)可靠，近些年他們聯(lián)合浙江大學生命科學院開發(fā)研制了幾款雛菊山町膠原蛋白肽飲品，有液態(tài)飲也有固體飲料，主原料膠原蛋白肽進口于德國，提取于深海鱈魚，在安全性方面沒有動物疫病和人工養(yǎng)殖藥物殘留等風險，并含有其特有的抗凍蛋白，并且還是小分子，易吸收。其中一款名為睡美人的液態(tài)飲中還含有日本進口GABA氨基酸和神經(jīng)酰胺，非激素類，都是人體自有成分，對可天然代謝，安神助眠有良效，而且不會有依賴，失眠黨們可以試試這一款。

·無激素添加

喝膠原蛋白近兩年有人說會讓人長瘤，這個早已被辟謠，只有摻了激素的膠原蛋白才會讓你長瘤，而膠原蛋白本身并不會。選擇產品時，要仔細查看產品成分，避免攝入含有激素的口服劑，否則不利于長期飲用。

·適量服用

長期堅持喝膠原蛋白，效果會愈發(fā)明顯。 不過每天補充膠原蛋白也要適量，超量人體無法吸收，反而浪費。一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白，每天流失約300毫克。專家建議，每天補充3-5克即可，如果年紀大于40歲，可以適當?shù)脑黾佑昧浚�每天補充6克—10克。

總之女生無論化不化妝，養(yǎng)好全身的皮膚都非常重要。外敷內養(yǎng)，雙管齊下，在越年輕的時候開始抗衰“凍齡”，青春就伴隨你更久。努力保養(yǎng)收獲不一定是你預期的那么多，但是不努力肯定沒效果，你是保養(yǎng)還是不保養(yǎng)呢?