內(nèi)外兼修 標(biāo)本兼治——育兒專家?guī)�寶寶抗擊霧霾

近日，柴靜的一部霧霾調(diào)查紀(jì)錄片《穹頂之下》讓所有父母對(duì)于空氣污染的神經(jīng)再次緊繃。柴靜因?yàn)榕畠旱哪[瘤去耗費(fèi)1年時(shí)間、耗資百萬(wàn)進(jìn)行調(diào)查記錄，而我們同樣為人父母，應(yīng)該如何用純凈無(wú)污染的愛(ài)，來(lái)保護(hù)自己的孩子呢?

育兒專家指出，0-3的嬰幼兒處于身體發(fā)育初期，由于各項(xiàng)身體機(jī)能均不健全，加上營(yíng)養(yǎng)素攝入不足，從而身體抵抗力相對(duì)較弱，更加容易遭受霧霾中的病毒和細(xì)菌的侵襲。因此，在抗擊霧霾的漫長(zhǎng)征程中，媽媽們或許會(huì)感到困惑，究竟什么樣的方法才是真正科學(xué)有效地呢?帶寶寶抗擊霧霾，育兒專家支招：內(nèi)外兼修，標(biāo)本兼治!教給各位媽媽一套全面且行之有效的應(yīng)對(duì)方法!

內(nèi)服：伊可新——維生素AD，提升抵抗力

專家表示，霧霾對(duì)孩子的危害比成人更大。從生理結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)，孩子沒(méi)有鼻毛，霧霾更容易通過(guò)鼻腔進(jìn)入下呼吸道，從而引發(fā)各類呼吸道感染;孩子的身高比成人低，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物;從身體機(jī)能來(lái)看，孩子的各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)育不健全，抵抗力相對(duì)成人較弱。因此，要保證寶寶良好的免疫力，還要增加必需營(yíng)養(yǎng)素的攝入。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食物的多樣化;而非母乳喂養(yǎng)和斷奶后的寶寶也要攝入多種必需的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善。

對(duì)于免疫系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，起著關(guān)鍵性作用的當(dāng)屬維生素A和維生素D，由于飲食中含量有限，因此是嬰幼兒時(shí)期最易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。專家解釋道，維生素A有助于免疫細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，更為重要的是它對(duì)維持呼吸道上皮細(xì)胞的完整性有著至關(guān)重要的作用，從而保證呼吸道粘膜最基本的防御功能，可最大限度地使寶寶免受霧霾中有害成份的侵襲。而維生素D對(duì)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、預(yù)防佝僂病等方面也具有不可忽視的作用。臨床試驗(yàn)結(jié)果顯示，那些反復(fù)呼吸道感染的孩子，大多數(shù)都存在體內(nèi)維生素A和維生素D水平低下的問(wèn)題，按照醫(yī)生的建議每天補(bǔ)充維生素AD可降低呼吸道感染發(fā)病率。

然而，天然飲食中的維生素A、D含量十分有限，并不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。這就是為什么寶寶在出生后，醫(yī)生會(huì)要求父母為孩子額外補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑。伊可新維生素A和維生素D兩種成分的配比嚴(yán)格按照科學(xué)、安全的3:1，并且區(qū)分了0-1歲和1歲以上兩種不同劑型，為寶寶量身定制抵抗力鎧甲。

外防：小葫蘆口罩——兒童專用N95濾材，防止霧霾侵襲

如遇持續(xù)霧霾天氣，寶寶不能一直關(guān)在家里不出門。因此，專家特別提醒：如果不得不要帶孩子到人群密集的地方，尤其是冬春季節(jié)的霧霾天氣，務(wù)必要給孩寶寶戴上口罩，在一定程度上降低病菌接觸機(jī)會(huì)，防止污染物隨呼吸侵襲寶寶脆弱的呼吸道，進(jìn)而引發(fā)各類呼吸道疾病的發(fā)生。

但是在給孩子選擇口罩時(shí)，一定要慎重選擇，千萬(wàn)不要為了外表美觀而去選擇沒(méi)有實(shí)際用途的口罩。如果選戴合適會(huì)起到保護(hù)呼吸道的作用，如果選戴不當(dāng)則如同虛設(shè)。那些外觀精美棉布口罩不具備有效過(guò)濾空氣中的細(xì)小顆粒物和病毒的功能，反復(fù)佩戴更容易使吸附在上面的污染物成為直接的致病源，反而對(duì)寶寶健康不利。

霧霾空氣中的首要污染物是PM2.5，因此需要選擇有醫(yī)療器械注冊(cè)號(hào)的專業(yè)口罩，并且注意濾材應(yīng)為N95，但注意不要選擇那種透氣性差的口罩，有些專業(yè)級(jí)別的口罩雖然能抵擋PM2.5，但由于材質(zhì)過(guò)于致密而導(dǎo)致透氣性很差，寶寶戴著會(huì)不舒服，甚至影響呼吸功能，因此，給寶寶選擇透氣性好的N95濾材口罩是最佳選擇。相比而言，立體剪裁的口罩更能貼合寶寶面部，且不影響寶寶正常說(shuō)話和呼吸。目前，國(guó)內(nèi)符合上述標(biāo)準(zhǔn)的兒童口罩品牌還比較少，最為出名的當(dāng)屬達(dá)因藥業(yè)的達(dá)因小葫蘆立體兒童口罩，這也是廣大醫(yī)學(xué)工作者推薦的專業(yè)產(chǎn)品。

冬春季節(jié)，是霧霾易于發(fā)生的時(shí)期，不過(guò)父母?jìng)儾槐剡^(guò)度恐慌，提升寶寶自身的免疫功能和抵抗能力，外加良好的防護(hù)準(zhǔn)備，才是寶寶抵抗霧霾留住健康的關(guān)鍵!悉心學(xué)習(xí)專家的方式方法，讓寶寶擁有健康快樂(lè)的每一天!